中考如此的重大考试，爸爸妈妈如何样调整初中三年级学生的心理状况呢？
有的初中三年级学生在中考试前或者由于紧张，或者由于信心不足，致使会看不进书，这是大家毕业班学生的容易见到的现象，其重要原因是孩子较长期苦读，致使心理和生理上的疲倦而导致的。爸爸妈妈应该怎么样帮助初中三年级学生调整心理状况呢？
1、知道好的心态是好成绩的保证
大家深知，好心态是成功的一半。可伴随中考的临近，不少孩子会产生紧急的焦虑情绪，他们因感到重压过重而紧张、焦虑不安，感觉心烦，看不进书，甚至出现失眠。而有的父母，却比孩子更紧张。为了让孩子考上理想的学校，他们会帮孩子进补，无形地施加重压其实，他们如此做是不对的。孩子只有以平时心面临中考，才能正常甚至超常地发挥源于己的水平，获得理想的中考成绩。
2、多给孩子一些安慰和鼓励
作为父母，都期望孩子在中考中获得一个好成绩。有的学习技巧学会得不怎么样，如何努力成绩提升更不是非常明显的孩子，或是成绩起伏比较大而心理承受能力相对差一点的孩子，大概就会情绪波动，甚至产生畏难不想上学的情绪。碰到我们的孩子恰好是如此，父母的焦急是不难想见的。其实，焦急起不到任何用途。这样的情况下，爸爸妈妈需要维持理智与冷静，并尽可能站在孩子的角度，去看待他所承受的这份重压，去感受他内心的紧张与不安，多给他一些安慰与鼓励，想方法让他轻松一下心情，譬如带他出去散散步，陪他看一场他喜欢看的电影，或是一块去打打球等。
3、引导孩子朝着期望的目的迈进
父母要一直相信：你期望你的孩子成为一个哪种人，他就能成为一个哪种人。只不过要记住，千万不要把这份期望藏在心底不说，也千万不要由于孩子一时达不到你的期望值就轻言舍弃甚至打击挖苦，而是要相信孩子，鼓励孩子，并了解用正确的办法引导孩子朝着你所期望的目的迈进。
对此，在孩子面临中考试前，爸爸妈妈要帮助孩子树立信心，只须有自信任何事情都能做到。譬如，孩子在中考试前的某次月考中，只考了50分，那样下次，只须他及格了，或者就算他依然不及格，但只须没退步，爸爸妈妈应该感到非常欣慰，并且要毫不吝啬你的表彰与鼓励。成绩的提升不是一蹴而就的事，而信心的重建也需要从点点滴滴开始。但只须你想试试看看，就会发现，表彰和鼓励对于孩子真的有着神奇的力量。
初中三年级学生面对中考，出现一些心理疾病是正常现象。但假如不准时采取减压的手段，极大概影响到孩子水平的发挥、升学甚到今天后的生活。因此，作为父母，千万不可忽略这类问题。陪孩子在初中三年级做好冲刺，是父母义不容辞的责任。