2019准初中三年级考生该如何调整心态

第一要客观地评价自己，给自己一个适当的定位大家每一个人的学习状况各不相同，大家不可以需要自己在初中的最后一段时间里就肯定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。大家应该找准自己在班级中、年级中的地方，树立一个通过自己努力可能达成的目的，从自己学习状况的实质出发，才能进步，才能找到学习的信心。不然，只能是在和别人的比较中徒增痛苦，对我们的学习是无益的。学习心态要平稳，不要慌乱有的同学在初中三年级学习过程中，对我们的学习很焦急，总是感觉自己以前的常识没学好，担忧剩下的时间全用来复习都不够用，这类同学一直在自己吓唬自己，把很多时间都浪费在对学习的担忧和焦虑中。其实，假如大家能合理高效地借助考试前剩下的时间，充分复习是完全可以做得到的。这类同学可以进行一些积极的自我心理暗示和自我鼓励，譬如在学习的地方写一些小纸条，如：塌塌实实复习，不急躁；请把注意力从担忧转到学习活动上；不和其他人比，只做自己该做的等，这类小纸条会帮你稳定情绪，找回信心。学习上不要急于求成，奢望这个星期努力了，下个星期成绩就要有明显地提升。成绩的提升是要达到适量的付出和努力才能显现出来的，所以大家对学习要有耐心。